Kampsport handlar om självförsvar och att utveckla sina sinnen. Samtidigt som vi utvecklas fysiskt och psykiskt i denna sport så har vi väldigt roligt.

Under alla våra träningar så har vi uppdelat träningen i sektioner. Fysen och kondition är implementerat i grundträningen samt teknikträningen.

Det viktigaste vi vet är att ha roligt samtidigt som det är väldigt fysiskt utmanande.